Hochschulsportzentrum

Nutzungszeit: Mo.- Do 8:00 bis 20:45 Uhr    Fr. 9:00 bis 17:45 Uhr
Ort:            Sportzentrum Hochschule Merseburg
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Nutzungszeit: Mo.- Do 8:00 bis 20:45 Uhr    Fr. 9:00 bis 17:45 Uhr
Ort:            Sportzentrum Hochschule Merseburg
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Mit etwas Geschick erlernt ihr in diesem Kurs, wie man mehrere Gegenstände (z.B. Bälle, Keulen, Ringe) in die Luft wirft und wieder kontrolliert auffängt. Im besten Fall sehen am Ende die Aktionen flüssig aus und die Fang – Wurfzeit wird auf ein Minimum reduziert.   

Kurszeit:    montags 17:00-18:30 Uhr
Ort:      Hauptgebäude - TaC
Übungsleiter:    Herr Merkel
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Spezielle Übungen für Rücken-, Bauch-, Gesäß- und wirbelstützende Muskulatur, die gezielt den Haltungsschwächen und Verspannungen entgegenwirken; auch mit Tips und Übungen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Besonders geeignet für Mitarbeiter mit überwiegend sitzender Tätigkeit und für solche, die bisher wenig oder keine Berührung mit dem Sport hatten.

Kurszeit:    mittwochs 16:45-17:45 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal 
Übungsleiterin:    Frau Winzer
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In diesem Kurs steht die ganzheitliche Kräftigung des Körpers im Fokus.
Durch gezielte Übungen werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten aktiviert und für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein im Alltag gestärkt.

Kurszeit:    mittwochs 18:00-19:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
Übungsleiterin:    Frau Winzer
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Dieser Kurs hat zum Ziel, präventive Maßnahmen am Arbeitsplatz zu fördern und ist im Rahmen des Betriebssports für Hochschulmitglieder kostenfrei.

Kurszeit: montags 11:30-12:15 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
Übungsleiter:    Frau Klimek-Bergander
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Kurszeit:    montags und donnerstags nach Vereinbarung
Ort:    am Arbeitsplatz und nur für Mitarbeiter*innen
Übungsleiter:    Frau Klimek-Bergander
Termine nach Absprache

Kurszeit:    16:00-17:00 Uhr 
Ort:     Gymnastiksaal
Übungsleiter:    Frau Brettschneider
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Das olympische Gewichtheben zählt zu den schwerathletischen Sportarten und ist in die beiden Wettkampfdisziplinen Reißen und Stoßen unterteilt.
Neben einer guten Technik sind im Gewichtheben Schnell- und Maximalkraft sowie Beweglichkeit und Koordination maßgeblich für den Erfolg. 

Kurszeit:    dienstags 17:30-19:00 Uhr
Ort:          Abbestr. 72 b Merseburg 
Übungsleiterin:    Herr Hofmann
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Kurszeit:    dienstags 17:00-18:30 Uhr
Ort:    Kraftraum 1 / aktuell im Tischtennisraum
Übungsleiter:    Frau Schreiber
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Du wünschst dir einen Zeitslot nur für dich, um in Bewegung bei dir zu sein und Raum für dich zu haben? Dich zu spüren, zu bewegen, zu tanzen und zu entspannen?
Dann möchte ich Dich herzlich einladen: Gemeinsam eröffnen und gestalten wir mit dem Kurs einen Raum für freie Entfaltung durch Bewegung, Tanz und Entspannung.
Schon im Warm-up folgst du deinen inneren Impulsen, entdeckst dich in deinen Bewegungen und achtest darauf, 
was dir im Moment gut tut. Spüre die Musik – sowohl die Klänge von außen als auch die Melodien in deinem Inneren. Lass dich vom Flow in verschiedenen Dynamiken leiten und erlebe, 
wie es dich inspiriert und verwandelt. Die Klänge begleiten uns in die Entspannung.
Ich unterstütze den Prozess mit tanzpädagogischen sowie kreativen und thematischen Impulsen – jeder Teilnehmende ist eingeladen, aktiv mitzugestalten oder darf hier einfach nur sein.

Kurszeit:    montags 17:00-18:30 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
Übungsleiter:    Frau Schulz
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Kurszeit:   donnerstags 17:00-18:30 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
Übungsleiter:    Frau Beller
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Kurszeit:    dienstags 17:30-18:30 Uhr
Ort:      Gymnastiksaal & Online
Übungsleiterin:    Frau Oswald
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Zumba® verbindet mitreißende lateinamerikanische Rhythmen mit einfachen Tanzschritten zu einem energiegeladenen Workout. 
Ganz egal, ob du tanzerfahren bist oder einfach Spaß an der Bewegung hast, dieser Kurs bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt deine Muskulatur und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.

Kurszeit:    dienstags 18:30-19:30 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal & Online
Übungsleiterin:    Frau Oswald
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Kurszeit:    montags 17:00-18:30 Uhr
Ort:      Sportzentrum - Kraftraum 1 / aktuell im Tischtennisraum
Übungsleiter:    Herr Kruse
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Unter Turnen versteht man allgemein körperliche Bewegungen, die hohe koordinative und konditionelle Anforderungen an den Ausübenden stellen.
Dazu gehören beispielsweise Überschläge, Salti, komplizierte Sprünge und statische Figuren.
Quelle: de.wiktionary.org

Kurszeit:    donnerstags 18:30-20:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
Übungsleiter:    Frau Beller
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Zeit und Ort: Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet die Abteilung Orientierungslauf der HSG Merseburg e.V.  auch im Wintersemester 2025/26 ein Orientierungslauftraining auf dem Campus an.  Interessenten bitte per Mail melden bei orientierungslauf@hsg-merseburg.de oder telefonisch 03461 729972.

Orientierungslauf mit Karte und Kompass ist eine klassische “Outdoorsportart“,  bei der sowohl läuferische als auch orientierungstechnische Fähigkeiten trainiert werden.
Die Abteilung Orientierungslauf der Hochschulsportgemeinschaft bietet Trainings sowohl für Neueinsteiger als auch für schon erfahrene Orientierungsläufer an. Das Training findet zunächst auf campusnahem Gelände („Park-OL“) mit einfacheren Orientierungsanforderungen statt.
Wir organisieren aber auch „klassischen“ OL mit höheren Orientierungsanforderungen in Wäldern in der Umgebung Merseburgs (Meuschau, Schkopau, Leuna) und Halle (Heide, Pfingstanger). Als Wettkampfsport gibt es Startmöglichkeiten bei der Winterserie Halle-Leipzig-Merseburg oder bei Landesranglistenläufen in Sachsen-Anhalt. Jeden Sonnabend kann zudem zusammen mit den Orientierungsläufern  der Uni Halle in der Dölauer Heide auf vorbereiteten Bahnen trainiert werden.

Übungsleiter: Dr. Gerhard Kämpfer; Dr. Manfred Knörgen (T: 03461 729972)

Boxen schult nicht nur schnellkräftige, taktische, koordinative und feinmotorische Fähigkeiten, sondern ist auch ideal zum Stressabbau.
Beim Boxen können eine Menge Kalorien verbrannt, Muskulatur aufgebaut und der Körper insgesamt gestärkt werden.

Kurszeit:    dienstags 15:30 bis 17:00 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Theuring
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Kickboxen ist in den Anfängen der 70er Jahre in den USA entstanden. Ziel war es, eine Sportart zu entwickeln, die es Kämpfern verschiedener Sportarten ermöglicht, unter gleichen Regeln die Kräfte zu messen. Kickboxen ist die Kombination von Techniken des reinen Boxens mit Tritt (Kick) - Techniken. Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.
 

Kurszeit:   dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort:           Judosaal
Übungsleiter:    Herr Schuster
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Kickboxen ist in den Anfängen der 70er Jahre in den USA entstanden. Ziel war es, eine Sportart zu entwickeln, die es Kämpfern verschiedener Sportarten ermöglicht, unter gleichen Regeln die Kräfte zu messen. Kickboxen ist die Kombination von Techniken des reinen Boxens mit Tritt (Kick) - Techniken. Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.
 

Kurszeit:    donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Schuster
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Kurszeit:    dienstags 17:00 bis 18:30 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Gellwitz
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Kurszeit:    dienstags 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Jurczok
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Bei der Selbstverteidigung werden aus vielen Kampfsportarten gemischt, bestimmte Befreiungstechniken für die Abwehr von Angriffen vermittelt.
Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.

Kurszeit:    montags 18:40 bis 19:40 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Kruse
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Kampfsport verbindet Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft

Kurszeit:    mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Becker
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Kurszeit:    donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort:            Judosaal
Übungsleiter:    Herr Kynast
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Dieser Kurs startet im Januar 2026, genauere Infos folgen. 

Kurszeit:  donnerstags 17:30-19:00 Uhr
Ort:          Tischtennisraum Sportzentrum
Übungsleiter: Herr Knöffel
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Kurszeit:    monstags 17:00 bis 19:00 Uhr
Ort:  im Foyer Gartenhaus Hochschule Merseburg 
Übungsleiter:  Herr Glöckner
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Vorhandene Grundtechniken werden vertieft, taktische Verhaltensweisen und spielerisches Können werden gefestigt und erweitert. Das freudbetonte Spiel steht im Mittelpunkt.

Kurszeit:    montags 18:00 bis 20:00 Uhr / bei schönen Wetter in Absprache noch auf dem Beachplatz 
Ort:            neue Dürer Turnhalle
Übungsleiter:    Frau Holzmann
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Vorhandene Grundtechniken werden vertieft, taktische Verhaltensweisen und spielerisches Können werden gefestigt und erweitert. Das freudbetonte Spiel steht im Mittelpunkt.

Kurszeit:    dienstags 20:00 bis 22:00 Uhr / bei schönen Wetter in Absprache noch auf dem Beachplatz 
Ort:            neue Dürer Turnhalle
Übungsleiter:    Herr Meiling
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Spielertreff für Angestellte Volkssportliches Spiel für die "älteren Semester".

Kurszeit:    mittwochs 17:30 bis 19:00 Uhr
Ort:            alte Dürer Turnhalle
Übungsleiter:    Herr Dr. Hartung
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Alle, die Freude an diesem Spiel gewonnen haben oder es kennenlernen und erlernen wollen, sind herzlich eingeladen!  

Kurszeiten:    dienstags 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:                neue Dürer Turnhalle
Übungsleiter: Herr Puttnat
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Alle, die Freude an diesem Spiel gewonnen haben oder es kennenlernen und erlernen wollen, sind herzlich eingeladen!  

Kurszeiten:    mittwochs 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:                neue Dürer Turnhalle
Übungsleiter: Herr Anton
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Hier erlernt ihr unter fachmännischer Betreuung das Tennisspielen. Das freudbetonte Spiel steht dabei im Mittelpunkt.

Kurszeit:    Montags 20:00 bis 21:15 Uhr
Ort:     Sporthalle Leuna
Übungsleiter:  Herr Behling
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Kurszeit:  montags 17:00-19:00 Uhr auf dem Kunstrasenplatz der HS / ab November 20:00-22:00 Uhr  neue Dürer Turnhalle
Ort:          Kunstrasenplatz Hochschule
Übungsleiter: Herr Heyer
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Kurszeit:    dienstags 17:30-18:30 Uhr
Ort:      Gymnastiksaal & Online
Übungsleiterin:    Frau Oswald

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung per Mail vom ÜL (Plattform Zoom).
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Zumba® verbindet mitreißende lateinamerikanische Rhythmen mit einfachen Tanzschritten zu einem energiegeladenen Workout. 
Ganz egal, ob du tanzerfahren bist oder einfach Spaß an der Bewegung hast, dieser Kurs bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt deine Muskulatur und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.

Kurszeit:    dienstags 18:30-19:30 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal & Online
Übungsleiter:    Frau Oswald

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung per Mail vom ÜL (Plattform Zoom).
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Der Hochschulsport bietet ein Sportprogramm, das allen Studierenden, Lehrlingen, Arbeitern, Angestellten, Hochschullehrern und wissenschaftlichen Mitarbeitern der Hochschule Merseburg, der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und der Hochschule für Kunst und Design Halle offensteht.
Mit einem vielfältigen Sportangebot wollen wir alle Hochschulangehörigen gleichermaßen ansprechen und zur Teilnahme anregen. Im Einzelnen sollen

• unterschiedliche Ausgangsvoraussetzungen der Teilnehmer mittels breitensportlich orientierter Angebote ausgeglichen,
• unterschiedliche Leistungserwartungen durch Abstufung der Kurse (Grund-, Aufbau- und Ergänzungskurse) und deren Inhalte berücksichtigt und
• neue Sportarten angeboten werden.

Der Sport ist als aktive Erholung und Ausgleich zur überwiegend einseitigen Belastung des Studien- und Berufsalltages gedacht.

Wie appellieren an alle Teilnehmer,

• pünktlich zu den Veranstaltungen zu erscheinen,
• den Anordnungen der Übungsleiter, Hallen- und Platzwarte im Interesse der eigenen Sicherheit nachzukommen,
• die vom Hochschulsport zur Verfügung gestellten Materialien so zu behandeln, daß sie auch noch von den Nachfolgern benutzt werden können,
• die Benutzerordnungen der Sporträume am Campus und der an gemieteten Sportobjekte einzuhalten,
• keine Wertgegenstände oder Geld in den Umkleideräumen zu deponieren, sondern die aufgestellten Schließfächerschränke zu benutzen. Es wird keine Haftung übernommen. Im Schadensfall ist eine Strafanzeige gegen Unbekannt zu stellen.

Gemäß geltender Bestimmungen besteht für alle Hochschulangehörigen bei Teilnahme am organisierten Hochschulsport Versicherungsschutz bei Unfällen. Angestellte (FH, MLU), die im Urlaub an Sportreisen teilnehmen, beurlaubte Studierende und hochschulfremde Personen sind für Ihren Versicherungsschutz persönlich verantwortlich. Jeder Sportunfall ist innerhalb von 3 Tagen in den Fachbereichen bzw. im Arbeitsbereich nach geltenden Vorschriften (Ausfüllung Unfallmeldebogen) zu melden. Die Verantwortung für die Meldung trägt der Verunfallte.

Unfallmeldung pdf

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online, über die Webseiten des Hochschulsportes.  

Studierenden zahlen für gebührenpflichtige Hochschulsportkurse 15 bis 20 Euro pro Semester. Ausnahme bilden material- und kostenintensive Kurse wie Kraftsport u.a.

Die Kursgebühren für Mitarbeiter entnehmen Sie bitte der Entgeltordnung des Hochschulsportzentrums der Hochschule Merseburg.

Um das Sportprogramm in seinem Umfang erhalten zu können oder mit neuen interessanten Sportarten zu erweitern, suchen wir ständig Übungsleiterlnnen und Interessierte für diese Tätigkeit. Wer eine Sportgruppe betreuen oder neue Sportarten anbieten möchte, meldet sich bitte im Hochschulsportzentrum.
Fragen, Wünsche, Anregungen - auch Kritik zu Angebot, Organisation und Ablauf der Veranstaltungen des Hochschulsports richten Sie bitte an das Hochschulsportzentrum.
Bitte beachten Sie regelmäßig die Aushänge an folgenden Standorten:

• Schaukasten am Gartenhaus
• Schaukasten am Sportzentrum